2010-03-09 久しぶりに体重計でスキャンしたら、 雑 体脂肪率が19.4%、骨格筋率が30を超えてました。基礎代謝は1140位。 この5年ほどで体脂肪率3%位下がったなあ。ちなみに体重は変わってません。 真央ちゃんの7%ってすごいよね。男でも少ない方だよ。 7%って言ったら水に浮きにくいレベルよね?