アドリーナは海の底で。

なんでもあり と なんにもいらない は よく似てる

気が付いたら

11時間も寝てた。
最近睡眠時間がおかしい。
やけにぐっすり寝たなぁと思ったら6時間しか寝てなかったり。
一番良いのは、帰宅後すぐご飯を食べ、1時間後に風呂に入り、さらに1時間後に寝ることだ。
勿論、帰りが遅い日に限るが。
食後とか入浴後1時間って眠いわよね。