体調が良くない。

食欲がなくて（いつも無いんだけど）寝起きに枕元のDSやってたら何も食べないままに夕方になってしまった。
で、夜ドカ食いして血糖値が一気に上がるのかは知らないが寝てしまう。
これはデブの元。あ〜あ。

ここんところ体重が増えた。
割にウエストは細くなってる気がしたのはあれか？ヨガ？

今月は男性の先生によるパワーヨガだそうですよ。