眠れないのこと。

仕事のイライラが頭について眠れず、明け方近くまでウダウダ。
こういうときにはモーツアルトが効く。
聞いていると妙に落ち着くのはなぜだろう。
30分ほどでぼんやりしてきて、なんとか眠れた。

でも8時にいったん目が覚めるとまた眠れない。
3時間睡眠じゃ絶対足りない。
またうだうだしては、11時ごろにやっと眠り、2時半まで寝れた。