【睡眠】「うつぶせ」で寝てる人ってちゃんと眠れてんのか？？？【寝かた】 またここねっと♪

子供の頃は上向いてないと眠れない性質だったんだがなあ。
おなかの上で指を組んで死体のごとく微動だにせず寝てたｗ
今は上むいて寝ると腰がだるくなっちゃうしうつぶせ寝。
逆に腰が伸びる気がする（腹がまっすぐになるから）
ただ、完全にうつぶせに寝ると寝違えるから、抱き枕（普通の）を体の右か左の下において、斜めになるようにはしてる。で、数日後とに左右入れ替えんのね。

ただ子供の頃と同じ姿勢で寝ると、割と（上向いてても）寝られることがわかった。
なんか、腰が布団に密着するような姿勢で寝るとだるい。そりゃそうか。

人生の1/3は寝てるんだぜ。寝姿は大事だよね〜(´ω｀)