2010-12-20 “短時間睡眠本”や“朝活本”にだまされるな!6時間半未満の睡眠では早死リスクが急増!?“脳科学の最高権威”と“脳科学おばあちゃん”がはじめて明かす、超「朝活」法 | DOL特別レポート | ダイヤモンド・オンライン 生活 寝るのは大事。