食事前に水を2杯飲むとやせるという研究結果が発表される - GIGAZINE

1日3回の食事すべてにおいて、食事前に水をコップ2杯分飲んでおくと体重を減らす効果があるそうです。

この食事前に水を飲めば体重減の効果があるというのは、実験結果では中年以上の年齢の人に限られているものの、もっと若い人でも効果が出る可能性があり、トンデモではなく、ちゃんと実験して効果が確認された初のケースになるそうです。

コップ2杯は大きいな。1杯くらいならやってるけどね。

般若湯じゃダメですよ？ｗ