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めっさわかる･･･リラックスタイム･･･
気持ちいいし、疲れも取れるし、
毛穴の汚れも汗とともにゆっくりお湯に溶けてスルスル。
洗顔ごしごしやるより全然落ちる。
太っても即効落とせるし、体重の微調整に最適。
あとは水分補給と肌の保湿をすればOK。
･･･と、思ってたんだけどな〜
かをり嬢20代だからまだ大丈夫だけど30超えるとガクッと体力の衰えを感じるときがある。
となると、オチオチ長風呂もしておれんのよ。しんどくて。
心臓に負担がかかって次の日にじわ〜っと疲れが出るから*1ほどほどにせねばならんし、
体重調整も、お手軽にやせられる反面、筋力はまるでつかないし*2
胸や脇のアバラが浮いてくる上に、贅肉は重力に逆らえず落ちるので下っ腹が出るというまるで餓鬼*3のような体型になってしまう恐れあり。ちゃんと鍛えなきゃ駄目。毎日少しずつ体操なり、するほうがよし。
思えば、今の仕事、立ち仕事でつらかったけど、下っ腹が綺麗に納まったことが唯一の救いかもしれん･･･
2時間風呂がきついなんて去年までは思わなかった！
2年前は毎日3時間でも平気だった！
でももう無理。1時間半が限度。
