創聖のアクエリオン #17 おいしくて合体
「おいしい…♥」
美味しい=幸せ。 それは真理です。
食べたいという事は、幸せ(満足)が欲しいと言うこと。
ダイエットを成功させる為に一番必要な物は?
食べること以上に楽しいことを見つけること。
食べる事以外で満足できれば、食事を我慢するのはわけないんだ。
最初は、痩せることが楽しみでダイエットは続けられるけど、
絶対に停滞期はくるし、痩せ続けることは無理だ。
禅問答みたいだけど、ホントだよ。
ある程度今の現状に満足していないと、努力って辛いものだよね。
限界越えちゃう。