2009-12-15から1日間の記事一覧
背中とか肩が効いてる。普段使ってないところが伸びてる感じする。 特に呼吸が大事っぽいわ。吸う時と吐く時を間違えやすい。 今まで自己流でストレッチもどきやってたけど、比じゃないわ。 ただ、今んとこ疲れて逆に凝っちゃってる感じ？ｗ２・３日だるいｗ…
アドリーナは海の底で。
なんでもあり と なんにもいらない は よく似てる
背中とか肩が効いてる。普段使ってないところが伸びてる感じする。 特に呼吸が大事っぽいわ。吸う時と吐く時を間違えやすい。 今まで自己流でストレッチもどきやってたけど、比じゃないわ。 ただ、今んとこ疲れて逆に凝っちゃってる感じ？ｗ２・３日だるいｗ…
