寝た時間と食べた時間と食べた物と飲んだ薬、あと簡単な日記をつける。 ダイエットにも使えそう。 つか、バランスのいい食生活は大事ですよ。
このレベルの寒さはヤバい。 あーもう全然部屋が暖まらない! 明日窓にぷちぷち張るぜ。
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